Tento článek byl automaticky přeložen z angličtiny pomocí umělé inteligence. Vzhledem k tomu, že překlady vytvořené umělou inteligencí mohou obsahovat chyby, má původní anglický text přednost v případě jakýchkoli nesrovnalostí.
Modrá = 0-69 úderů za minutu
Zelená = 70-93 úderů za minutu
Žlutá = 94-120 úderů za minutu (ZÓNA SPALOVÁNÍ TUKŮ)
Červená = 121-170 úderů za minutu (KARDIO ZÓNA)
Fialová = 171 a více úderů za minutu