Denne artikel er automatisk oversat fra engelsk ved hjælp af kunstig intelligens. I tilfælde af en konflikt vil den engelske version være gældende.
Blå = 0-69 slag pr. minut
Grøn = 70-93 slag pr. minut
Gul = 94-120 slag pr. minut (FEDTFORBRÆNDINGSZONE)
Rød = 121-170 slag pr. minut (KARDIOZONE)
Lilla = 171 & op slag pr. minut