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¿Cómo equivalen las zancadas por minuto a una milla?
Explicación:
La velocidad se mide en Zancadas por Minuto y la distancia se mide en Millas . Dicho esto, cada zancada en un Arc Trainer es de 2’, por lo que hay 2640 zancadas en una milla.
2’ en un Life Fitness, Cybex Arc Trainer no es lo mismo que 2’ caminando, ya que caminar requiere una transferencia completa del peso corporal y el Arc no, excepto a altas resistencias.