Artikulu hau automatikoki itzuli da ingelesetik adimen artifizialaren bidez. Gatazka izanez gero, ingelesezko bertsioa nagusituko da.
12001
• 12000 Bular Prentsa • 12301 Graduatua • 12600 Planet Fitness
12010
Gaindiko Prentsa • 12310 Graduatua • 12610 Planet Fitness
12020
Jaitsiera • 12320 Graduatua • 12620 Planet Fitness
12030
Errenkada • 12330 Graduatua • 12630 Planet Fitness
12040
Hanka Prentsa • 12340 Graduatua • 12640 Planet Fitness
12050, 51, 52
Hanka Luzapena • 12350, 51, 52 Graduatua • 12650, 51 Planet Fitness
12060, 61, 62
Hanka Curl • 12360, 61, 62 Graduatua • 12660, 61 Planet Fitness
12070
Beso Curl • 12370 Graduatua • 12670 Planet Fitness
12080
Beso Luzapena • 12380 Graduatua • 12680 Planet Fitness
12090
Abdominalak • 12390 Graduatua • 12690 Planet Fitness
12100, 01, 02
Bizkar Luzapena • 12400, 01, 02 Graduatua • 12701 Planet Fitness
12110
Atzeko Delt Fly • 12410 Graduatua • 12710 Planet Fitness
12111
Artikulu hau automatikoki itzuli da ingelesetik adimen artifizialaren bidez. Gatazka bat gertatuz gero, ingelesezko bertsioa nagusituko da.
Fly Rear Delt • 12411 Graduatua •
12112
Fly Rear Delt
12120
Standing Calf • 12420 Graduatua
12130
Lat Pull • 12430 Graduatua
12140, 41, 42
Prone Leg Curl • 12440, 41, 42 Graduatua • 12740, 41 Planet Fitness
12160
Lateral Raise • 12460 Graduatua • 12760 Planet Fitness
12170
Glute • 12470 Graduatua • 12770 Planet Fitness
12180
Triceps Press • 12480 Graduatua • 12780 Planet Fitness
12190
Torso Rotation • 12490 Graduatua • 12790 Planet Fitness
12200
Hip Abduction • 12500 Graduatua • 12800 Planet Fitness
12210
Hip Adduction • 12510 Graduatua • 12810 Planet Fitness
12220
Cable Column
12230
•
12231
Dip Chin Assist