מאמר זה תורגם אוטומטית מהשפה האנגלית באמצעות בינה מלאכותית. במקרה של סתירה, הגרסה האנגלית תהיה הקובעת.
כחול = 0-69 פעימות לדקה
ירוק = 70-93 פעימות לדקה
צהוב = 94-120 פעימות לדקה (אזור שריפת שומן)
אדום = 121-170 פעימות לדקה (אזור קרדיו)
סגול = 171 ומעלה פעימות לדקה