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Q: このジムのトレッドミルのカロリー表示と速度が他のジムのトレッドミルと異なることに気付きました。トレッドミルが他のものより約25カロリー多く表示することはあり得ますか？ また、ランニングベルトが選択した実際の速度よりも速く動いていると感じます。
他のジムに長い間通っているので、この違いに気付くことができます。
A: 製品は工場で校正されており、通常追加の校正は必要ないため、速度が不正確である可能性は非常に低いです。速度が5％以上変動することはほとんどありません。 しかし、トレッドミルのカロリー消費は、ユーザーが製品内のさまざまなプログラムの1つをアクティブにしない限り、単なる推定であるため、よく議論されるポイントです。
ユーザーがより正確なカロリー消費のために必要なデータを入力するプログラムをアクティブにしない限り、通常の「クイックスタート」オプションは、平均72 kgの健康な男性個人の標準推定に基づいてカロリー消費の推定値をユーザーに提供するだけです。 カロリー消費の数値は、米国の学生を使用した拡張テストから抽出された基準に基づいています。
クイックスタートプログラムは、ユーザーに推定値を提供するように設計されていることを認識しておくべきです。
一部のメーカーは異なる基準を使用しているため、異なる推定値を提供し、場合によってはユーザーに自社のトレッドミルでのランニングやウォーキングが他よりも多くのカロリーを消費することを示唆するために、カロリー消費を過大評価するアルゴリズムを使用することさえあります。
Cybexでは、可能な限り正確なデータを提供するために細心の注意を払っています。 どのトレッドミルでも「クイックスタート」を使用している場合、カロリー消費は大幅に変動する可能性のある推定値であることを認識してください。 最良の解決策は、プログラムとポーラー互換の心拍数チェストストラップモニターを使用してトレッドミルで運動することです。
Q: トレッドミルでのカロリー使用量が250カロリー（3.7mph）から454カロリー（3.8mph）に急増するのはなぜですか？
A: 3.7mph以下はウォーキングと見なされ、3.7mph以上はランニングと見なされるという式が計算されます。
Q: 設定速度と比較して測定速度がわずかに異なると感じることがありますか？
A: トレッドミルは「スリップファクター」を考慮して設計されており、負荷がかかった状態（人が乗っている状態）で正確です。