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파랑 = 분당 0-69회
초록 = 분당 70-93회
노랑 = 분당 94-120회 (지방 연소 구역)
빨강 = 분당 121-170회 (심장 강화 구역)
보라 = 분당 171회 이상
BPM 설명
참고로,
정상 심박수는 60-80 BPM입니다
파랑 = 분당 0-69회
초록 = 분당 70-93회
노랑 = 분당 94-120회 (지방 연소 구역)
빨강 = 분당 121-170회 (심장 강화 구역)
보라 = 분당 171회 이상