Denne artikkelen har blitt automatisk oversatt fra engelsk ved hjelp av kunstig intelligens. I tilfelle en konflikt, skal den engelske versjonen gjelde.
Q: Jeg har lagt merke til noen avvik i kalorimålingene og hastigheten på tredemøllene i dette treningssenteret sammenlignet med tredemøller i andre. Er det mulig at en tredemølle kan vise omtrent 25 kalorier mer enn andre? Jeg føler også at løpebåndet går raskere enn den faktiske hastigheten som er valgt.
Siden jeg har gått til de andre treningssentrene i lang tid, kan jeg merke denne forskjellen.
A: Det er svært usannsynlig at hastigheten er feil siden produktene er fabrikkalibrert og vanligvis ikke krever ytterligere kalibrering. De varierer sjelden, om noen gang, i hastighet med mer enn 5%. Kaloriforbruket på tredemøller er imidlertid et ofte diskutert punkt siden det kan være en ren estimat med mindre brukeren aktiverer et av de ulike programmene i produktet.
Uten å aktivere et program som krever at brukeren legger inn data som er nødvendige for et mer nøyaktig kaloriforbruk, gir det vanlige "Quick Start"-alternativet bare brukeren et estimat av kaloriforbruk basert på standardestimater av en gjennomsnittlig 72 kg sunn mannlig individ. Kaloriforbruksfigurer er basert på normer ekstrapolert fra utvidet testing med studenter i USA.
Du bør være klar over at Quick Start-programmet er designet for å gi brukerne en estimert figur.
Noen produsenter bruker forskjellige normer som derfor gir forskjellige estimater, og noen produsenter bruker til og med algoritmer som i noen tilfeller overestimerer kaloriforbruket i håp om å antyde til brukerne at løping eller gåing på deres tredemøller forbrenner flere kalorier enn andre.
Vi hos Cybex legger stor vekt på å gi nøyaktige data der det er mulig. Vær oppmerksom på at når du er i "Quick Start" på en hvilken som helst tredemølle, er kaloriforbruket et estimat som kan variere betydelig. Den beste løsningen er å trene på tredemøllen ved å bruke et program og en polar-kompatibel pulsmåler med bryststropp.
Q: Hvorfor hopper kaloriforbruket på en tredemølle fra 250 cal (3,7 mph) til 454 cal (3,8 mph)?
A: En formel beregnes der 3,7 mph og mindre antas å være gåing, mens over 3,7 mph antas å være løping.
Q: Målt hastighet kan føles litt annerledes sammenlignet med innstilt hastighet?
A: Tredemøller er designet med en "glidefaktor" slik at når de er belastet (en person på maskinen) er de nøyaktige.