Ten artykuł został automatycznie przetłumaczony z języka angielskiego za pomocą sztucznej inteligencji. W przypadku konfliktu obowiązuje wersja angielska.
P: Zauważyłem pewne rozbieżności w odczytach kalorii i prędkości bieżni w tej siłowni w porównaniu do bieżni w innych miejscach. Czy jest możliwe, że bieżnia może pokazywać około 25 kalorii więcej niż inne? Również czuję, że pas biegowy działa z większą prędkością niż wybrana.
Ponieważ chodzę do innych siłowni od dłuższego czasu, mogę zauważyć tę różnicę.
O: Jest mało prawdopodobne, że prędkość jest nieprawidłowa, ponieważ produkty są fabrycznie kalibrowane i zazwyczaj nie wymagają dodatkowej kalibracji. Rzadko, jeśli w ogóle, różnią się prędkością o więcej niż 5%. Wydatek kaloryczny na bieżniach jest jednak często dyskutowany, ponieważ może być jedynie szacunkowy, chyba że użytkownik aktywuje jeden z różnych programów w produkcie.
Bez aktywacji programu, który wymaga od użytkownika wprowadzenia danych niezbędnych do dokładniejszego obliczenia zużycia kalorii, standardowa opcja „Szybki Start” zapewnia jedynie szacunkowy wydatek kaloryczny oparty na standardowych szacunkach dla przeciętnego zdrowego mężczyzny o masie 72 kg. Dane dotyczące wydatku kalorycznego są oparte na normach wyekstrapolowanych z rozszerzonych testów przeprowadzonych na studentach w USA.
Należy pamiętać, że program Szybki Start jest zaprojektowany, aby dostarczać użytkownikom szacunkowych danych.
Niektórzy producenci używają różnych norm, co skutkuje różnymi szacunkami, a niektórzy producenci stosują algorytmy, które w niektórych przypadkach przeszacowują zużycie kalorii, aby zasugerować użytkownikom, że bieganie lub chodzenie na ich bieżniach spala więcej kalorii niż inne.
W Cybex dokładamy wszelkich starań, aby dostarczać dokładne dane, gdzie to możliwe. Należy pamiętać, że zawsze, gdy jesteś w trybie „Szybki Start” na jakiejkolwiek bieżni, wydatek kaloryczny jest szacunkowy i może się znacznie różnić. Najlepszym rozwiązaniem jest ćwiczenie na bieżni z użyciem programu i monitora tętna kompatybilnego z paskiem na klatkę piersiową polar.
P: Dlaczego zużycie kalorii na bieżni skacze z 250 cal (3,7 mph) do 454 cal (3,8 mph)?
O: Obliczana jest formuła, gdzie 3,7 mph i mniej jest uznawane za chodzenie, podczas gdy powyżej 3,7 mph jest uznawane za bieganie.
P: Mierzona prędkość może wydawać się nieco inna w porównaniu do ustawionej prędkości?
O: Bieżnie są zaprojektowane z "czynnikiem poślizgu", więc gdy są obciążone (osoba na maszynie), są dokładne.