Este artigo foi traduzido automaticamente do idioma inglês por inteligência artificial. Em caso de conflito, a versão em inglês prevalecerá.
P: Notei alguma discrepância nas leituras de calorias e na velocidade das esteiras nesta academia em comparação com as esteiras das outras. É possível que uma esteira possa mostrar cerca de 25 calorias a mais do que outras? Além disso, sinto que a correia está funcionando em uma velocidade maior do que a selecionada.
Como frequento outras academias há muito tempo, posso notar essa diferença.
R: É altamente improvável que a velocidade esteja incorreta, pois os produtos são calibrados de fábrica e geralmente não requerem calibração adicional. Raramente, se é que alguma vez, variam em velocidade mais de 5%. No entanto, o gasto calórico nas esteiras é um ponto frequentemente discutido, pois pode ser apenas uma estimativa, a menos que o usuário ative um dos vários programas dentro do produto.
Sem ativar um programa que exija que o usuário insira dados necessários para um consumo calórico mais preciso, a opção regular “Início Rápido” fornece apenas ao usuário uma estimativa do gasto calórico com base em estimativas padrão de um indivíduo saudável médio de 72 kg. Os números de gasto calórico são baseados em normas extrapoladas de testes extensivos com estudantes nos EUA.
Você deve estar ciente de que o programa Início Rápido é projetado para fornecer aos usuários um valor estimado.
Alguns fabricantes usam normas diferentes, o que, portanto, fornece estimativas diferentes, e alguns fabricantes até usam algoritmos que, em alguns casos, superestimam o consumo calórico na esperança de sugerir aos usuários que correr ou caminhar em suas esteiras gasta mais calorias do que outras.
Nós, da Cybex, nos esforçamos para fornecer dados precisos sempre que possível. Esteja ciente de que, sempre que você estiver no “Início Rápido” em qualquer esteira, o gasto calórico é uma estimativa que pode variar significativamente. A melhor solução é se exercitar na esteira usando um programa e um monitor de frequência cardíaca compatível com polar.
P: Por que o uso de calorias em uma esteira salta de 250 cal (3,7 mph) para 454 cal (3,8 mph)?
R: Uma fórmula é calculada onde 3,7 mph e menos é assumido como caminhada, enquanto acima de 3,7 mph é assumido como corrida.
P: A velocidade medida pode parecer ligeiramente diferente em comparação com a velocidade configurada?
R: As esteiras são projetadas com um "fator de deslizamento" para que, quando carregadas (uma pessoa na máquina), sejam precisas.