Эта статья была автоматически переведена с английского языка с помощью искусственного интеллекта. В случае конфликта, английская версия имеет преимущество.
Синий = 0-69 ударов в минуту
Зеленый = 70-93 удара в минуту
Желтый = 94-120 ударов в минуту (ЗОНА СЖИГАНИЯ ЖИРА)
Красный = 121-170 ударов в минуту (КАРДИО ЗОНА)
Фиолетовый = 171 и более ударов в минуту