บทความนี้ได้รับการแปลอัตโนมัติจากภาษาอังกฤษผ่านปัญญาประดิษฐ์ ในกรณีที่มีความขัดแย้ง ให้ยึดตามเวอร์ชันภาษาอังกฤษ
โปรดดูคำแนะนำต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีบันทึกการออกกำลังกายด้วยตนเอง:
1.) เลือกปุ่ม + ที่หน้าจอล่าง
2.) เลือก "บันทึกกิจกรรม"
3.) เลือกประเภทของกิจกรรม (เช่น ลู่วิ่ง, ครอสเทรนเนอร์, จักรยาน ฯลฯ) ที่คุณต้องการบันทึก
4.) กรอกรายละเอียดต่อไปนี้ของการออกกำลังกายที่ทำ: วันที่, เวลา, ระยะทาง, และแคลอรี่ที่เผาผลาญ