本文已通过人工智能从英语自动翻译。如有冲突，以英文版为准。
蓝色 = 每分钟 0-69 次
绿色 = 每分钟 70-93 次
黄色 = 每分钟 94-120 次（燃脂区）
红色 = 每分钟 121-170 次（心肺区）
紫色 = 每分钟 171 次及以上
BPM 解释
作为参考，
正常心率为 60-80 BPM
蓝色 = 每分钟 0-69 次
绿色 = 每分钟 70-93 次
黄色 = 每分钟 94-120 次（燃脂区）
红色 = 每分钟 121-170 次（心肺区）
紫色 = 每分钟 171 次及以上