تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من اللغة الإنجليزية من خلال الذكاء الاصطناعي. في حالة وجود تعارض، تسود النسخة الإنجليزية.
الأمر يتعلق بالعمل الكلي عندما يتعلق الأمر بالسعرات الحرارية. العمل هو نتيجة القوة عبر مسافة. أولئك الذين يستخدمون 100% من المقاومة يذهبون عادة ببطء شديد.
الواط هو أفضل مؤشر للعمل وبالتالي لحرق السعرات الحرارية.
انظر إلى حاسبات التمرين لحرق السعرات الحرارية، مؤشر كتلة الجسم، معدل ضربات القلب المستهدف والتمثيل الغذائي الحاسبات.