Aquest article ha estat traduït automàticament de l'anglès mitjançant intel·ligència artificial. En cas de conflicte, prevaldrà la versió en anglès.
Consulteu el següent per a les Instruccions d'ajust del seient de la bicicleta Hammer Strength HD Air
Un seient ajustat correctament és important en qualsevol activitat d'exercici orientada a la bicicleta. Si el seient està massa a prop, es posarà una tensió excessiva als genolls i als músculs dels quàdriceps. Si el seient està massa lluny, l'acció de l'estirament resultant irritarà els peus, turmells, malucs i genolls.
1. Seieu al seient i col·loqueu les boles dels peus als pedals. Una posició òptima permet el moviment a través de la part inferior de la pedalada sense bloquejar els genolls, desplaçar-se al seient o estendre els malucs amb força. Els genolls haurien de tenir una lleugera flexió en el punt de màxima extensió de la cama.
2. Per ajustar l'alçada del seient, afluixeu el botó d'ajust del seient, manteniu el seient, i després pugeu o baixeu-lo.
PRECAUCIÓ: No intenteu ajustar el seient mentre pedaleu la bicicleta o esteu asseguts al seient. Fer-ho pot causar lesions o resultar en un entrenament incòmode.
3. Estrenyeu el botó d'ajust del seient.
4. Per ajustar el seient horitzontalment, desbloquegeu la palanca d'ajust horitzontal girant en sentit antihorari.
5. Ajusteu el seient cap endavant o enrere segons sigui necessari. El genoll de la vostra cama orientada cap endavant hauria d'estar posicionat directament sobre el centre del pedal. Si això no correspon a la configuració de la vostra bicicleta, alineeu l'ajust horitzontal del seient cap endavant o cap enrere per aconseguir aquesta posició del seient.
6. Bloquegeu la palanca d'ajust horitzontal girant en sentit horari.
Consulteu el Manual del propietari de la bicicleta Hammer Strength HD Air per obtenir més informació