Mae'r erthygl hon wedi'i chyfieithu'n awtomatig o'r Saesneg gan ddefnyddio deallusrwydd artiffisial. Gan y gall cyfieithiadau a gynhyrchir gan ddeallusrwydd artiffisial gynnwys gwallau, mae'r testun Saesneg gwreiddiol yn drech os oes unrhyw anghysondebau.
12/17/18: Cyfarwyddiadau Defnyddio Peiriannau Life Fitness Circuit Series sy'n cynnwys gosodiad Circuit Series, awgrymiadau ymarfer corff, perfformio'r ymarfer, gwrthiant mewn cilogramau (kg), gwrthiant mewn pwysau (lb) ar gyfer y canlynol:
- Circuit Series Squat
- Circuit Series Leg Extension
- Circuit Series Seated Leg Curl
- Circuit Series Lat Pulldown
- Circuit Series Shoulder Press
- Circuit Series Chest Press
- Circuit Series Seated Row
- Circuit Series Triceps Press
- Circuit Series Biceps Curl
- Circuit Series Ab Crunch
- Circuit Series Ab Curl Bench