Denne artikel er automatisk oversat fra engelsk via kunstig intelligens. I tilfælde af en konflikt vil den engelske version være gældende.
28/5/15: Termerne 2:1 og 4:1 på Cybex Bravo og Jungle Gym Strength refererer til bevægelsesforholdet mellem input og vægtstakken.
- På en 2:1 maskine bevæger vægtstakken sig ½ så langt som input
- På en 4:1 maskine bevæger vægtstakken sig ¼ så langt som input
Fra et træningsperspektiv vil en 4:1 maskine tillade meget højere træningshastigheder end en 2:1, før vægtstakken bliver ballistisk. En 4:1 maskine vil også give mulighed for mindre trin i 8800 Series Bravo produktet sammenlignet med 2:1 versionen.
For at give den samme modstand er en vægtstak dobbelt så stor nødvendig, derfor de lette og tunge stakke. I dette tilfælde anbefales den lette stak primært til rehabilitering, mens den tunge bruges til fitness og i det væsentlige duplikerer modstanden fra 2:1 enheden.
Se Bravo, Jungle Gym vægtplade klistermærker for flere detaljer om, hvordan vægtstakkene er mærket.
For at give den samme modstand er en vægtstak dobbelt så stor nødvendig, derfor de lette og tunge stakke. I dette tilfælde anbefales den lette stak primært til rehabilitering, mens den tunge bruges til fitness og i det væsentlige duplikerer modstanden fra 2:1 enheden.
Se Bravo, Jungle Gym vægtplade klistermærker for flere detaljer om, hvordan vægtstakkene er mærket.