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Consulte lo siguiente para las Instrucciones de Ajuste del Asiento de la Hammer Strength HD Air Bike
Un asiento correctamente ajustado es importante en cualquier actividad de ejercicio orientada a la bicicleta. Si el asiento está demasiado cerca, se ejercerá una tensión excesiva en las rodillas y los músculos del cuádriceps. Si el asiento está demasiado lejos, la acción resultante de alcanzar irritará los pies, tobillos, caderas y rodillas.
1. Siéntese en el asiento y coloque las bolas de los pies en los pedales. Una posición óptima permite el movimiento a través de la parte inferior del golpe sin bloquear las rodillas, desplazarse en el asiento o extender las caderas con fuerza. Las rodillas deben tener una ligera flexión en el punto de máxima extensión de la pierna.
2. Para ajustar la altura del asiento, afloje la perilla de ajuste del asiento, sostenga el asiento, luego suba o baje.
PRECAUCIÓN: No intente ajustar el asiento mientras pedalea la bicicleta o está sentado en el asiento. Hacerlo puede causar lesiones o resultar en un entrenamiento incómodo.
3. Apriete la perilla de ajuste del asiento.
4. Para ajustar el asiento horizontalmente, desbloquee la palanca de ajuste horizontal girándola en sentido antihorario.
5. Ajuste el asiento hacia adelante o hacia atrás según sea necesario. La rodilla de su pierna orientada hacia adelante debe estar posicionada directamente sobre el centro del pedal. Si esto no corresponde a la configuración de su bicicleta, alinee el ajuste horizontal del sillín hacia adelante o hacia atrás para lograr esta posición del asiento.
6. Bloquee la palanca de ajuste horizontal girándola en sentido horario.
Consulte el Manual del Propietario de la Hammer Strength HD Air Bike para obtener más información