Tämä artikkeli on käännetty automaattisesti englannin kielestä tekoälyn avulla. Jos ristiriitoja ilmenee, englanninkielinen versio on määräävä.
28.5.15: Termit 2:1 ja 4:1 Cybex Bravo ja Jungle Gym Strength -laitteissa viittaavat liikesuhteeseen syötön ja painopakan välillä.
- 2:1-laitteessa painopakka liikkuu ½ syötön matkasta
- 4:1-laitteessa painopakka liikkuu ¼ syötön matkasta
Koulutuksen näkökulmasta 4:1-laite mahdollistaa paljon suuremmat harjoitusnopeudet kuin 2:1 ennen kuin painopakka muuttuu ballistiseksi. 4:1-laite tarjoaa myös pienemmät lisäykset 8800-sarjan Bravo-tuotteessa verrattuna 2:1-versioon.
Samankaltaisen vastuksen tarjoamiseksi tarvitaan kaksi kertaa suurempi painopakka, joten kevyet ja raskaat pakkaukset. Tässä tapauksessa kevyt pakka suositellaan ensisijaisesti kuntoutukseen, kun taas raskasta käytetään kuntoiluun ja se vastaa olennaisesti 2:1-yksikön vastusta.
Katso Bravo, Jungle Gym -painolevytarrat saadaksesi lisätietoja siitä, miten painopakat on merkitty.
Samankaltaisen vastuksen tarjoamiseksi tarvitaan kaksi kertaa suurempi painopakka, joten kevyet ja raskaat pakkaukset. Tässä tapauksessa kevyt pakka suositellaan ensisijaisesti kuntoutukseen, kun taas raskasta käytetään kuntoiluun ja se vastaa olennaisesti 2:1-yksikön vastusta.
Katso Bravo, Jungle Gym -painolevytarrat saadaksesi lisätietoja siitä, miten painopakat on merkitty.