Tämä artikkeli on käännetty automaattisesti englanninkielestä tekoälyn avulla. Jos ristiriitoja ilmenee, englanninkielinen versio on ensisijainen.
Katso seuraavat Hammer Strength HD Air Bike -istuimen säätöohjeet
Oikein säädetty istuin on tärkeä kaikissa pyöräilyyn liittyvissä liikuntamuodoissa. Jos istuin on liian lähellä, polviin ja nelipäisiin reisilihaksiin kohdistuu liiallista rasitusta. Jos istuin on liian kaukana, ulottuva liike ärsyttää jalkoja, nilkkoja, lantiota ja polvia.
1. Istu istuimelle ja aseta jalkapohjat polkimille. Optimaalinen asento mahdollistaa liikkeen iskun alaosassa ilman polvien lukitsemista, istuimella siirtymistä tai lantion voimakasta ojentamista. Polvien tulisi olla hieman koukussa jalkojen täydellisen ojennuksen kohdalla.
2. Säädäksesi istuimen korkeutta, löysää istuimen säätönuppi, pidä istuimesta kiinni ja nosta tai laske sitä.
VAROITUS: Älä yritä säätää istuinta polkiessasi pyörää tai istuessasi istuimella. Tämä voi aiheuttaa vamman tai epämukavan harjoituksen.
3. Kiristä istuimen säätönuppi.
4. Säädäksesi istuinta vaakasuunnassa, avaa vaakasäätövipu kiertämällä vastapäivään.
5. Säädä istuinta eteen- tai taaksepäin tarpeen mukaan. Etupuolelle suuntautuvan jalan polven tulisi olla suoraan polkimen keskikohdan yläpuolella. Jos tämä ei vastaa pyöräsi asetusta, säädä vaakasuoraa satulan säätöä eteen- tai taaksepäin saavuttaaksesi tämän istuinasennon.
6. Lukitse vaakasäätövipu kiertämällä myötäpäivään.
Katso lisätietoja Hammer Strength HD Air Bike -käyttöoppaasta