מאמר זה תורגם אוטומטית מהשפה האנגלית באמצעות בינה מלאכותית. במקרה של סתירה, הגרסה האנגלית תהיה הקובעת.
זה עניין של עבודה כוללת כשמדובר בקלוריות. עבודה היא תוצאה של כוח דרך מרחק. אלו שמשתמשים ב-100% התנגדות בדרך כלל הולכים ממש לאט.
וואט הוא המדד הטוב ביותר לעבודה ולכן לשריפת קלוריות.
ראו את מחשבוני אימון לשריפת קלוריות, מדד מסת גוף, דופק מטרה ומטבוליזם מחשבונים.