מאמר זה תורגם אוטומטית מהשפה האנגלית באמצעות בינה מלאכותית. במקרה של סתירה, הגרסה האנגלית תהיה הקובעת.
ראו את ההוראות הבאות לכוונון מושב אופני אוויר HD של Hammer Strength
מושב מכוון כראוי חשוב בכל פעילות גופנית הממוקדת באופניים. אם המושב קרוב מדי, יופעל עומס יתר על הברכיים ושרירי הארבע ראשי. אם המושב רחוק מדי, פעולת ההגעה שתיווצר תגרום לגירוי בכפות הרגליים, הקרסוליים, הירכיים והברכיים.
1. שבו על המושב והניחו את כדורי הרגליים על הדוושות. מיקום אופטימלי מאפשר תנועה דרך תחתית המכה מבלי לנעול את הברכיים, לזוז במושב או להאריך בכוח את הירכיים. הברכיים צריכות להיות בכיפוף קל בנקודת ההארכה המלאה של הרגל.
2. כדי לכוון את גובה המושב, שחררו את כפתור כוונון המושב, החזיקו את המושב, ואז הרימו או הורידו.
זהירות: אל תנסו לכוון את המושב בזמן דיווש על האופניים או ישיבה על המושב. פעולה זו עלולה לגרום לפציעה או לאימון לא נוח.
3. הדקו את כפתור כוונון המושב.
4. כדי לכוון את המושב אופקית, שחררו את מנוף הכוונון האופקי על ידי סיבוב נגד כיוון השעון.
5. כוונו את המושב קדימה או אחורה לפי הצורך. הברך של הרגל הפונה קדימה צריכה להיות ממוקמת ישירות מעל מרכז הדוושה. אם זה לא תואם את הגדרת האופניים שלכם, יישרו את כוונון האוכף האופקי קדימה או אחורה כדי להשיג את מיקום המושב הזה.
6. נעלו את מנוף הכוונון האופקי על ידי סיבוב בכיוון השעון.
ראו את מדריך הבעלים של אופני אוויר HD של Hammer Strength למידע נוסף