Ez a cikk mesterséges intelligencia segítségével automatikusan lett lefordítva angolról. Mivel a mesterséges intelligencia által generált fordítások hibákat tartalmazhatnak, az eredeti angol szöveg az irányadó bármilyen eltérés esetén.
Tervezze meg hatékonyan edzéseit az alkalmazás kezdőlapján található naptár funkcióval. Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy ütemezze edzésnapjait és nyomon kövesse fitneszprogramját. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan használhatja ezt.
1. lépés
Lépjen a kezdőlapra, ahol láthatja az aktuális hét naptárát "Ezen a héten végzett edzések" felirattal.
2. lépés
Válasszon egy napot: Koppintson arra a napra, amelyre be szeretné ütemezni az edzést. A hét napjai sorban jelennek meg, mutatva a múltbeli és közelgő napokat.
3. lépés
Válassza a "Következő edzésnap" lehetőséget: Ez az opció lehetővé teszi, hogy beállítsa a következő edzésnapot. Válassza ki a kívánt napot a megadott lehetőségek közül.
4. lépés
Mentse el tervét: Miután kiválasztotta a napot, erősítse meg választását a "Mentés" gombra koppintva.