Artikel ini telah diterjemahkan secara otomatis dari bahasa Inggris melalui kecerdasan buatan. Jika terjadi konflik, versi bahasa Inggris yang akan berlaku.
28/5/15: Istilah 2:1 dan 4:1 pada Cybex Bravo dan Jungle Gym Strength merujuk pada rasio gerakan antara input dan tumpukan beban.
- Pada mesin 2:1, tumpukan beban bergerak ½ dari jarak input
- Pada mesin 4:1, tumpukan beban bergerak ¼ dari jarak input
Dari perspektif pelatihan, mesin 4:1 akan memungkinkan kecepatan pelatihan yang jauh lebih tinggi daripada 2:1 sebelum tumpukan beban menjadi balistik. Mesin 4:1 juga akan menyediakan kenaikan yang lebih kecil dalam produk Bravo Seri 8800 dibandingkan dengan versi 2:1.
Untuk memberikan resistensi yang sama, diperlukan tumpukan beban dua kali lebih besar, sehingga ada tumpukan ringan dan berat. Dalam hal ini, tumpukan ringan terutama direkomendasikan untuk rehabilitasi sementara yang berat digunakan untuk kebugaran dan pada dasarnya menduplikasi resistensi unit 2:1.
Lihat Bravo, Jungle Gym stiker pelat beban untuk lebih jelasnya tentang bagaimana tumpukan beban diberi label.
Untuk memberikan resistensi yang sama, diperlukan tumpukan beban dua kali lebih besar, sehingga ada tumpukan ringan dan berat. Dalam hal ini, tumpukan ringan terutama direkomendasikan untuk rehabilitasi sementara yang berat digunakan untuk kebugaran dan pada dasarnya menduplikasi resistensi unit 2:1.
Lihat Bravo, Jungle Gym stiker pelat beban untuk lebih jelasnya tentang bagaimana tumpukan beban diberi label.