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Vedi il seguente per Istruzioni per la regolazione del sedile della Hammer Strength HD Air Bike
Un sedile correttamente regolato è importante in qualsiasi attività di esercizio orientata alla bicicletta. Se il sedile è troppo vicino, verrà esercitata una tensione eccessiva sulle ginocchia e sui muscoli quadricipiti. Se il sedile è troppo lontano, l'azione di allungamento risultante irrita i piedi, le caviglie, i fianchi e le ginocchia.
1. Siediti sul sedile e posiziona le punte dei piedi sui pedali. Una posizione ottimale consente il movimento attraverso il fondo della corsa senza bloccare le ginocchia, spostarsi sul sedile o estendere forzatamente i fianchi. Le ginocchia dovrebbero avere una leggera flessione nel punto di massima estensione della gamba.
2. Per regolare l'altezza del sedile, allentare la manopola di regolazione del sedile, tenere il sedile, quindi alzare o abbassare.
ATTENZIONE: Non tentare di regolare il sedile mentre si pedala la bicicletta o si è seduti sul sedile. Farlo può causare lesioni o risultare in un allenamento scomodo.
3. Stringere la manopola di regolazione del sedile.
4. Per regolare il sedile orizzontalmente, sbloccare la leva di regolazione orizzontale ruotandola in senso antiorario.
5. Regolare il sedile in avanti o indietro secondo necessità. Il ginocchio della gamba rivolta in avanti dovrebbe essere posizionato direttamente sopra il centro del pedale. Se questo non corrisponde all'impostazione della tua bicicletta, allinea la regolazione orizzontale della sella verso la parte anteriore o posteriore per ottenere questa posizione del sedile.
6. Bloccare la leva di regolazione orizzontale ruotandola in senso orario.
Consulta il Manuale del proprietario della Hammer Strength HD Air Bike per ulteriori informazioni