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アプリのホームページにあるカレンダー機能を使用して効率的にトレーニングを計画しましょう。このツールを使えば、運動日をスケジュールし、フィットネスルーチンを管理することができます。使い方を学ぶためにさらに読み進めてください。
ステップ 1
ホームページに移動すると、「今週のトレーニング」とラベル付けされた現在の週のカレンダーが表示されます。
ステップ 2
日を選択: トレーニングをスケジュールしたい日をタップします。曜日は一列に表示され、過去の日と今後の日が確認できます。
ステップ 3
「次のトレーニング日」を選択: このオプションを使用すると、次のトレーニング日を設定できます。提供されたオプションから希望の日を選択してください。
ステップ 4
計画を保存: 日を選択したら、「保存」をタップして選択を確認します。