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3/20/18: Life Fitness는 사용하기 쉬운 Life Fitness connect 운동 앱을 통해 전 세계를 피트니스와 연결합니다. Life Fitness F1 트레드밀 콘솔에 로그인하면 장비와 상호 작용할 때 더 많은 추가 기능을 찾을 수 있습니다.
Life Fitness connect 앱 주요 기능에 대한 Life Fitness F1 트레드밀 소유자 매뉴얼 을 참조하십시오 (26페이지):
• 운동 생성 - 자신만의 근력 및 유산소 운동을 생성하고 저장하세요. 저장된 유산소 운동은 전 세계의 Discover 콘솔에서 다시 선택할 수 있습니다.
• 운동 추적 – 연도, 월, 일 또는 실시간으로 상세한 데이터 보고서를 통해 운동 진행 상황을 확인하세요. 결과를 Excel 또는 다른 미디어로 내보내어 추적할 수 있습니다. 특정 운동을 캘린더에 내보낼 수도 있습니다.
• 운동 추적 – 연도, 월, 일 또는 실시간으로 상세한 데이터 보고서를 통해 운동 진행 상황을 확인하세요. 결과를 Excel 또는 다른 미디어로 내보내어 추적할 수 있습니다. 특정 운동을 캘린더에 내보낼 수도 있습니다.
• 운동 복제 - GPS를 사용하여 야외 운동의 지형을 재현하세요. 이를 GPS 운동으로 저장하세요. 저장된 GPS 운동을 걷거나, 달리거나, 자전거를 타면 장비가 지형에 맞춰 자동으로 경사나 저항을 증가/감소시킵니다.
• 운동 일정 - 앱에서 운동을 일정에 맞춰 계획하고 Workouts 탭에서 저장된 운동을 찾아보세요. 계획된 운동을 활용하여 진행 상황을 추적하고 결과를 계층화하세요.
• 근력 추적 - Life Fitness 장비의 QR 코드를 스캔하거나 간편한 입력 수동 근력 추적을 사용하세요. 세트, 반복 횟수 및 무게를 선택하고 추적하세요. 상세한 메모를 작성하여 운동에 첨부하여 더욱 효과적으로 추적하세요.
• 운동 추적 – 연도, 월, 일 또는 실시간으로 상세한 데이터 보고서를 통해 운동 진행 상황을 확인하세요. 결과를 Excel 또는 다른 미디어로 내보내어 추적할 수 있습니다. 특정 운동을 캘린더에 내보낼 수도 있습니다.
• 운동 추적 – 연도, 월, 일 또는 실시간으로 상세한 데이터 보고서를 통해 운동 진행 상황을 확인하세요. 결과를 Excel 또는 다른 미디어로 내보내어 추적할 수 있습니다. 특정 운동을 캘린더에 내보낼 수도 있습니다.
• 운동 복제 - GPS를 사용하여 야외 운동의 지형을 재현하세요. 이를 GPS 운동으로 저장하세요. 저장된 GPS 운동을 걷거나, 달리거나, 자전거를 타면 장비가 지형에 맞춰 자동으로 경사나 저항을 증가/감소시킵니다.
• 운동 일정 - 앱에서 운동을 일정에 맞춰 계획하고 Workouts 탭에서 저장된 운동을 찾아보세요. 계획된 운동을 활용하여 진행 상황을 추적하고 결과를 계층화하세요.
• 근력 추적 - Life Fitness 장비의 QR 코드를 스캔하거나 간편한 입력 수동 근력 추적을 사용하세요. 세트, 반복 횟수 및 무게를 선택하고 추적하세요. 상세한 메모를 작성하여 운동에 첨부하여 더욱 효과적으로 추적하세요.