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2015/5/28: Cybex Bravo 및 Jungle Gym Strength의 2:1 및 4:1 용어는 입력과 무게 스택 간의 운동 비율을 나타냅니다.
- 2:1 기계에서는 무게 스택이 입력의 ½만큼 이동합니다.
- 4:1 기계에서는 무게 스택이 입력의 ¼만큼 이동합니다.
훈련 관점에서 볼 때, 4:1 기계는 무게 스택이 탄도적이 되기 전에 2:1보다 훨씬 높은 훈련 속도를 허용합니다. 4:1 기계는 또한 2:1 버전에 비해 8800 시리즈 Bravo 제품에서 더 작은 증분을 제공합니다.
동일한 저항을 제공하기 위해서는 두 배 큰 무게 스택이 필요하며, 따라서 가벼운 스택과 무거운 스택이 있습니다. 이 경우 가벼운 스택은 주로 재활을 위해 권장되며, 무거운 스택은 피트니스에 사용되어 본질적으로 2:1 유닛의 저항을 복제합니다.
무게 스택이 어떻게 라벨링되는지에 대한 자세한 내용은 Bravo, Jungle Gym 무게 플레이트 스티커 를 참조하십시오.
동일한 저항을 제공하기 위해서는 두 배 큰 무게 스택이 필요하며, 따라서 가벼운 스택과 무거운 스택이 있습니다. 이 경우 가벼운 스택은 주로 재활을 위해 권장되며, 무거운 스택은 피트니스에 사용되어 본질적으로 2:1 유닛의 저항을 복제합니다.
무게 스택이 어떻게 라벨링되는지에 대한 자세한 내용은 Bravo, Jungle Gym 무게 플레이트 스티커 를 참조하십시오.