Artikel ini telah diterjemahkan secara automatik dari bahasa Inggeris melalui kecerdasan buatan. Sekiranya terdapat konflik, versi bahasa Inggeris akan diguna pakai.
5/28/15: Istilah 2:1 dan 4:1 pada Cybex Bravo dan Jungle Gym Strength merujuk kepada nisbah gerakan antara input dan timbunan berat.
- Pada mesin 2:1, timbunan berat bergerak ½ daripada input
- Pada mesin 4:1, timbunan berat bergerak ¼ daripada input
Dari perspektif latihan, mesin 4:1 akan membenarkan kelajuan latihan yang lebih tinggi daripada 2:1 sebelum timbunan berat menjadi balistik. Mesin 4:1 juga akan menyediakan kenaikan yang lebih kecil dalam produk Bravo Siri 8800 berbanding versi 2:1.
Untuk menyediakan rintangan yang sama, timbunan berat yang dua kali ganda diperlukan, oleh itu timbunan ringan dan berat. Dalam kes ini, timbunan ringan terutamanya disyorkan untuk pemulihan manakala yang berat digunakan untuk kecergasan dan pada dasarnya menggandakan rintangan unit 2:1.
Lihat Pelekat plat berat Bravo, Jungle Gym untuk maklumat lanjut tentang bagaimana timbunan berat dilabelkan.
Untuk menyediakan rintangan yang sama, timbunan berat yang dua kali ganda diperlukan, oleh itu timbunan ringan dan berat. Dalam kes ini, timbunan ringan terutamanya disyorkan untuk pemulihan manakala yang berat digunakan untuk kecergasan dan pada dasarnya menggandakan rintangan unit 2:1.
Lihat Pelekat plat berat Bravo, Jungle Gym untuk maklumat lanjut tentang bagaimana timbunan berat dilabelkan.