Artikel ini telah diterjemahkan secara automatik daripada Bahasa Inggeris menggunakan kecerdasan buatan. Oleh kerana terjemahan yang dihasilkan oleh kecerdasan buatan mungkin mengandungi kesilapan, teks asal dalam Bahasa Inggeris akan diutamakan sekiranya terdapat sebarang ketidakkonsistenan.
17/12/18: Arahan Penggunaan Mesin Life Fitness Circuit Series yang merangkumi tetapan Circuit Series, tip senaman, cara melakukan senaman, rintangan dalam kilogram (kg), rintangan dalam paun (lb) untuk yang berikut:
- Circuit Series Squat
- Circuit Series Leg Extension
- Circuit Series Seated Leg Curl
- Circuit Series Lat Pulldown
- Circuit Series Shoulder Press
- Circuit Series Chest Press
- Circuit Series Seated Row
- Circuit Series Triceps Press
- Circuit Series Biceps Curl
- Circuit Series Ab Crunch
- Circuit Series Ab Curl Bench