Artikel ini telah diterjemahkan secara automatik dari bahasa Inggeris melalui kecerdasan buatan. Sekiranya terdapat konflik, versi bahasa Inggeris akan diguna pakai.
Lihat yang berikut untuk Arahan Pelarasan Tempat Duduk Hammer Strength HD Air Bike
Tempat duduk yang disesuaikan dengan betul adalah penting dalam sebarang aktiviti senaman berorientasikan basikal. Jika tempat duduk terlalu dekat, tekanan berlebihan akan dikenakan pada lutut dan otot quadriceps. Jika tempat duduk terlalu jauh, tindakan mencapai yang terhasil akan mengganggu kaki, buku lali, pinggul dan lutut.
1. Duduk di tempat duduk dan letakkan bola kaki pada pedal. Kedudukan yang optimum membolehkan pergerakan melalui bahagian bawah pukulan tanpa mengunci lutut, beralih di tempat duduk atau memanjangkan pinggul dengan kuat. Lutut harus mempunyai sedikit bengkok pada titik lanjutan kaki yang paling penuh.
2. Untuk melaraskan ketinggian tempat duduk, longgarkan tombol pelarasan tempat duduk, pegang tempat duduk, kemudian naikkan atau turunkan.
PERHATIAN: Jangan cuba melaraskan tempat duduk semasa mengayuh basikal atau duduk di tempat duduk. Melakukannya boleh menyebabkan kecederaan atau mengakibatkan senaman yang tidak selesa.
3. Ketatkan tombol pelarasan tempat duduk.
4. Untuk melaraskan tempat duduk secara mendatar, buka kunci tuas pelarasan mendatar dengan memutar lawan jam.
5. Laraskan tempat duduk ke depan atau ke belakang mengikut keperluan. Lutut kaki yang menghadap ke depan harus diletakkan tepat di atas pusat pedal. Jika ini tidak sepadan dengan tetapan basikal anda, selaraskan pelarasan pelana mendatar ke depan atau belakang untuk mencapai kedudukan tempat duduk ini.
6. Kunci tuas pelarasan mendatar dengan memutar mengikut arah jam.
Lihat Manual Pemilik Hammer Strength HD Air Bike untuk maklumat lanjut