Dan l-artiklu ġie tradott awtomatikament mill-Ingliż bl-użu tal-intelliġenza artifiċjali. Peress li t-traduzzjonijiet iġġenerati mill-intelliġenza artifiċjali jistgħu jkun fihom żbalji, it-test oriġinali bl-Ingliż għandu prijorità f'każ ta' inkonsistenzi.
Discover kif tfassal workout li jaqbel perfettament mal-miri tal-fitness tiegħek. Aqra l-artiklu li ġej biex titgħallem kif toħloq u tippersonalizza r-rutina tal-workout tiegħek stess fl-app.
Pass 1
Innaviga għal Workouts:
- Agħżel it-tab "Workouts" fil-bar tal-menu.
Pass 2
Innaviga għal "My Own" Workouts:
- Agħżel is-sezzjoni "My Own" biex tara jew toħloq il-workouts personalizzati tiegħek. Uża t-tliet tikek biex tordna jew toħloq workout għal aktar tard.
Tliet tikek
Pass 3
Oħloq Workout Ġdid:
- Agħfas fuq "Create Workout" biex tibda tibni l-workout tiegħek.
Pass 4
Semmi l-Workout Tiegħek:
- Daħħal isem għall-workout tiegħek fil-qasam ipprovdut.
Pass 5
- Daħħal it-tul mixtieq tal-workout.
- Tista' wkoll iżżid ritratt għall-workout.
Pass 6
Żid Eżerċizzji:
- Agħfas "Add Exercise" biex tinkludi l-eżerċizzji li trid fir-rutina tiegħek.
- Fittex l-eżerċizzji li trid tinkludi.
- Tista' tippersonalizza t-tul, id-distanza, u l-kaloriji għal kull eżerċizzju.
Pass 7
Issejvja l-Workout Tiegħek: Ladarba tkun sodisfatt bil-workout personalizzat tiegħek, agħfas "Save" biex taħżnu fl-app għall-użu fil-futur.