Dan l-artiklu ġie tradott awtomatikament mill-Ingliż permezz ta' intelliġenza artifiċjali. Fil-każ ta' kunflitt, il-verżjoni Ingliża għandha tipprevali.
Il-Librerija tal-Workout Tiegħek
F'dan l-Artiklu
Tgħallem kif l-aħjar tista' ssalva l-workouts tiegħek għall-użu futur.
Il-Librerija tal-Workout
Il-librerija tal-workout hija kollezzjoni tal-workouts li jew tlestew u/jew ħloqt. Tipprovdi mod faċli biex tagħżel u ssegwi workouts li tħobb.
Tista' taċċessa l-librerija fit-tab tan-navigazzjoni t'isfel "workouts", imbagħad in-navigazzjoni ta' fuq "MY OWN"
Tista' żżid mal-librerija b'żewġ modi:
1. L-ewwel, tista' tibda workout bil-buttuna ħadra "Start Workout". Tista' mbagħad iżżid eżerċizzji u riżultati hekk kif tgħaddi mill-workout tiegħek. Fl-aħħar tal-workout, tkun imħeġġeġ biex issalva l-workout tiegħek. Agħtih isem li tiftakar jew uża dak default li nagħtuk. Dan jiġi miżjud fil-quċċata tal-librerija tal-workout tiegħek. Tista' tiġi hawn malajr jekk trid tagħmel dak il-workout mill-ġdid.
2. It-tieni mod biex toħloq workout għal aktar tard huwa li tuża l-menu ta' 3 tikek fuq it-tab "MY OWN".
Immaniġġjar tal-Bidliet tal-Workout
Meta timmodifika workout, tkun imħeġġeġ tagħżel kif issalva l-bidliet tiegħek. Hawn hu x'jattiva l-ħeġġa tas-salvataġġ:
X'Jgħodd bħala Bidla?
- Workouts ta' Saħħa: Żieda/tneħħija ta' eżerċizzji jew modifika ta' reps, piż, ħin, jew distanza
- Workouts ta' Kardjo: Żieda/tneħħija ta' eżerċizzji jew bidla fid-distanza, ħin, jew kaloriji
- Workouts Ibridi: Kwalunkwe bidliet fil-komponenti ta' saħħa jew kardjo
L-Għażliet ta' Salvataġġ Tiegħek
- Żomm l-Oriġinali: Kompli tuża l-mudell oriġinali tal-workout tiegħek, tinjora kwalunkwe bidliet minn din is-sessjoni
- Issejvja bħala Ġdid: Oħloq mudell ġdid tal-workout bil-bidliet tiegħek filwaqt li żżomm il-verżjoni oriġinali
- Owerwrite: Ibdel il-mudell oriġinali tal-workout bil-verżjoni modifikata tiegħek
Importanti: Ir-riżultati tal-workout tiegħek dejjem jiġu ssejvjati fl-istorja u l-istatistiċi tiegħek, irrispettivament minn liema għażla ta' sejv tagħżel.
Favorit
Bil-default il-workouts tiegħek jiġu ssejvjati mill-aktar riċenti. Jekk tixtieq tagħżel ftit mill-workouts l-aktar użati jew favoriti tiegħek, tista' tuża l-buttuna "qalb" biex iżżidhom fil-quċċata tal-lista.
Ħassar
Biex tħassar workout, swipe minn lemin għal xellug fuq il-karta tal-workout. Inti swipeha l-maġġoranza tal-mod madwar l-iskrin.