Dan l-artiklu ġie tradott awtomatikament mill-lingwa Ingliża permezz ta' intelliġenza artifiċjali. Fil-każ ta' kunflitt, il-verżjoni Ingliża għandha tipprevali.
Ara l-istruzzjonijiet li ġejjin għal Istruzzjonijiet ta' Aġġustament tas-Siġġu tal-Hammer Strength HD Air Bike
Siġġu aġġustat kif suppost huwa importanti f'kull attività ta' eżerċizzju orjentata lejn ir-rota. Jekk is-siġġu jkun viċin wisq, se tiġi imposta tensjoni eċċessiva fuq l-irkopptejn u l-muskoli tal-kwadriceps. Jekk is-siġġu jkun 'il bogħod wisq, l-azzjoni ta' tilħiq li tirriżulta se tikkawża irritazzjoni fuq is-saqajn, l-għekiesi, il-ġenbejn u l-irkopptejn.
1. Poġġi fuq is-siġġu u poġġi l-ballun tas-saqajn fuq il-pedali. Pożizzjoni ottimali tippermetti moviment mill-qiegħ tal-istroke mingħajr ma tissakkar l-irkopptejn, tiċċaqlaq fis-siġġu jew testendi l-ġenbejn b'forza. L-irkopptejn għandhom ikollhom liwja ħafifa fil-punt ta' estensjoni sħiħa tas-sieq.
2. Biex taġġusta l-għoli tas-siġġu, illaxka l-buttuna ta' aġġustament tas-siġġu, żomm is-siġġu, imbagħad għolli jew baxxi.
TWISSIJA: Tgħidx tipprova taġġusta s-siġġu waqt li qed tippedala r-rota jew waqt li tkun bilqiegħda fuq is-siġġu. Li tagħmel hekk jista' jikkawża korriment jew jirriżulta f'eżerċizzju skomdu.
3. Issikka l-buttuna ta' aġġustament tas-siġġu.
4. Biex taġġusta s-siġġu orizzontalment, illokkja l-lever ta' aġġustament orizzontali billi ddawwar kontra l-arloġġ.
5. Aġġusta s-siġġu 'l quddiem jew 'l lura kif meħtieġ. L-irkoppa tas-sieq li tħares 'il quddiem għandha tkun pożizzjonata direttament fuq iċ-ċentru tal-pedala. Jekk dan ma jikkorrispondix mas-settings tar-rota tiegħek, allinja l-aġġustament orizzontali tas-sarġ 'il quddiem jew 'lura biex tikseb din il-pożizzjoni tas-siġġu.
6. Illokkja l-lever ta' aġġustament orizzontali billi ddawwar mal-arloġġ.
Ara l-Manwal tas-Sid tal-Hammer Strength HD Air Bike għal aktar informazzjoni