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Veja o seguinte para Instruções de Ajuste do Assento da Hammer Strength HD Air Bike
Um assento devidamente ajustado é importante em qualquer atividade de exercício orientada para bicicleta. Se o assento estiver muito próximo, uma tensão excessiva será colocada nos joelhos e nos músculos do quadríceps. Se o assento estiver muito distante, a ação de alcance resultante irritará os pés, tornozelos, quadris e joelhos.
1. Sente-se no assento e coloque as bolas dos pés nos pedais. Uma posição ideal permite o movimento através da parte inferior da pedalada sem travar os joelhos, mudar de posição no assento ou estender os quadris com força. Os joelhos devem ter uma leve flexão no ponto de máxima extensão das pernas.
2. Para ajustar a altura do assento, solte o botão de ajuste do assento, segure o assento e, em seguida, levante ou abaixe.
CUIDADO: Não tente ajustar o assento enquanto pedala a bicicleta ou está sentado no assento. Fazer isso pode causar lesões ou resultar em um treino desconfortável.
3. Aperte o botão de ajuste do assento.
4. Para ajustar o assento horizontalmente, destrave a alavanca de ajuste horizontal girando no sentido anti-horário.
5. Ajuste o assento para frente ou para trás conforme necessário. O joelho da sua perna voltada para frente deve estar posicionado diretamente acima do centro do pedal. Se isso não corresponder à configuração da sua bicicleta, alinhe o ajuste horizontal do selim para a frente ou para trás para alcançar essa posição do assento.
6. Trave a alavanca de ajuste horizontal girando no sentido horário.
Consulte o Manual do Proprietário da Hammer Strength HD Air Bike para mais informações