Este artigo foi traduzido automaticamente do idioma inglês através de inteligência artificial. Em caso de conflito, a versão em inglês prevalecerá.
28/05/15: Os termos 2:1 e 4:1 no Cybex Bravo e Jungle Gym Strength referem-se à relação de movimento entre a entrada e a pilha de pesos.
- Numa máquina 2:1, a pilha de pesos move-se metade da distância da entrada
- Numa máquina 4:1, a pilha de pesos move-se ¼ da distância da entrada
Do ponto de vista do treino, uma máquina 4:1 permitirá velocidades de treino muito mais altas do que uma 2:1 antes que a pilha de pesos se torne balística. Uma máquina 4:1 também proporcionará incrementos menores no produto Bravo da Série 8800 em comparação com a versão 2:1.
Para fornecer a mesma resistência, é necessária uma pilha de pesos duas vezes maior, daí as pilhas leve e pesada. Neste caso, a pilha leve é recomendada principalmente para reabilitação, enquanto a pesada é usada para fitness e essencialmente duplica a resistência da unidade 2:1.
Veja Bravo, Jungle Gym etiquetas de placas de peso para mais detalhes sobre como as pilhas de pesos são rotuladas.
Para fornecer a mesma resistência, é necessária uma pilha de pesos duas vezes maior, daí as pilhas leve e pesada. Neste caso, a pilha leve é recomendada principalmente para reabilitação, enquanto a pesada é usada para fitness e essencialmente duplica a resistência da unidade 2:1.
Veja Bravo, Jungle Gym etiquetas de placas de peso para mais detalhes sobre como as pilhas de pesos são rotuladas.