การดูแลบาร์เบล

11 พฤศจิกายน 2020:  ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมและตารางการทำความสะอาดของสถานที่ อาจเป็นไปได้ที่บาร์เบลจะแสดงสนิมบนพื้นผิว ซึ่งมักจะเกิดขึ้นบ่อยในสถานที่ที่มีความชื้นสูง ใกล้ชายฝั่ง หรือสถานที่ที่ไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนการทำความสะอาดที่แนะนำ เช่น การฉีดน้ำยาทำความสะอาดลงบนอุปกรณ์โดยตรงและปล่อยให้ระเหย ดูบทความต่อไปนี้สำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับ วิธีทำความสะอาดอุปกรณ์คาร์ดิโอและอุปกรณ์เสริมสร้างกล้ามเนื้อ 

หากบาร์เบลแสดงสนิมบนพื้นผิว ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้: 

• ใช้แปรงแข็งทำความสะอาดชอล์กและสิ่งตกค้างอื่น ๆ ออกจากพื้นผิวที่มีลวดลาย   หมายเหตุ:  แนะนำให้ใช้แปรงไนลอนหรือแปรงสังเคราะห์คุณภาพดีสำหรับพื้นผิวส่วนใหญ่ เนื่องจากแปรงเหล็กราคาถูกอาจเปลี่ยนรูปลักษณ์และทำให้เกิดการกัดกร่อนได้  แปรงสแตนเลสแนะนำสำหรับบาร์สแตนเลสและบาร์โครเมียมแข็ง
• สามารถทำได้ด้วยแปรงเพียงอย่างเดียว แต่ควรใช้น้ำมันหล่อลื่นคุณภาพดีเพื่อช่วยกำจัดสิ่งที่ติดแน่น (เช่น ชอล์กหนัก สนิม ฯลฯ) เมื่อทำความสะอาดเป็นประจำ น้ำมันทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันที่ดี  ปล่อยให้น้ำมันซึมลงบนพื้นผิวที่มีลวดลาย / แกนบาร์เป็นเวลาสองสามนาทีก่อนที่จะใช้แปรงทำความสะอาดอย่างทั่วถึง หมายเหตุ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเช็ดและกำจัดคราบน้ำมันทั้งหมดออกด้วยผ้าแห้ง