บทความนี้ได้รับการแปลอัตโนมัติจากภาษาอังกฤษผ่านปัญญาประดิษฐ์ ในกรณีที่มีความขัดแย้ง ให้ยึดตามเวอร์ชันภาษาอังกฤษ
ดูคำแนะนำการปรับเบาะนั่งของ Hammer Strength HD Air Bike
การปรับเบาะนั่งให้เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในกิจกรรมการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับจักรยาน หากเบาะนั่งอยู่ใกล้เกินไป จะทำให้เกิดความเครียดมากเกินไปที่หัวเข่าและกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์ หากเบาะนั่งอยู่ไกลเกินไป การยืดตัวที่เกิดขึ้นจะทำให้เท้า ข้อเท้า สะโพก และหัวเข่าระคายเคือง
1. นั่งบนเบาะและวางลูกบอลของเท้าบนแป้นเหยียบ ตำแหน่งที่เหมาะสมจะช่วยให้เคลื่อนไหวผ่านจังหวะด้านล่างโดยไม่ล็อคเข่า ไม่ขยับในเบาะ หรือยืดสะโพกอย่างแรง หัวเข่าควรงอเล็กน้อยในจุดที่ขาเหยียดเต็มที่
2. เพื่อปรับความสูงของเบาะ ให้คลายปุ่มปรับเบาะ จับเบาะ แล้วปรับขึ้นหรือลง
คำเตือน: อย่าพยายามปรับเบาะขณะปั่นจักรยานหรือขณะนั่งบนเบาะ การทำเช่นนั้นอาจทำให้บาดเจ็บหรือทำให้การออกกำลังกายไม่สบาย
3. ขันปุ่มปรับเบาะให้แน่น
4. เพื่อปรับเบาะในแนวนอน ให้ปลดล็อกคันโยกปรับแนวนอนโดยหมุนทวนเข็มนาฬิกา
5. ปรับเบาะไปข้างหน้าหรือข้างหลังตามต้องการ หัวเข่าของขาที่หันไปข้างหน้าควรอยู่ตรงกลางของแป้นเหยียบ หากไม่ตรงกับการตั้งค่าของจักรยาน ให้ปรับเบาะในแนวนอนไปข้างหน้าหรือข้างหลังเพื่อให้ได้ตำแหน่งเบาะนี้
6. ล็อกคันโยกปรับแนวนอนโดยหมุนตามเข็มนาฬิกา
ดู คู่มือผู้ใช้ Hammer Strength HD Air Bike สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม