Bu makale yapay zeka kullanılarak İngilizceden otomatik olarak çevrilmiştir. Yapay zeka tarafından oluşturulan çevirilerde hatalar olabileceğinden, herhangi bir tutarsızlık durumunda orijinal İngilizce metin önceliklidir.
Egzersizlerinizi uygulamanın ana sayfasındaki takvim özelliğini kullanarak verimli bir şekilde planlayın. Bu araç, egzersiz günlerinizi planlamanıza ve fitness rutininizi takip etmenize olanak tanır. Nasıl kullanacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
Adım 1
Mevcut haftanın "Bu haftaki egzersizler" olarak etiketlenmiş takvimini göreceğiniz ana sayfaya gidin.
Adım 2
Bir Gün Seçin: Egzersizinizi planlamak istediğiniz güne dokunun. Haftanın günleri bir sıra halinde gösterilir ve geçmiş ile gelecek günler görüntülenir.
Adım 3
"Egzersiz Yapılacak Sonraki Gün"ü Seçin: Bu seçenek, bir sonraki egzersiz gününü ayarlamanıza olanak tanır. Sunulan seçeneklerden istediğiniz günü seçin.
Adım 4
Planınızı Kaydedin: Günü seçtikten sonra "Kaydet"e dokunarak seçiminizi onaylayın.