Bu makale, İngilizce dilinden yapay zeka aracılığıyla otomatik olarak çevrilmiştir. Bir çelişki durumunda, İngilizce versiyonu geçerli olacaktır.
28/05/15: Cybex Bravo ve Jungle Gym Strength üzerindeki 2:1 ve 4:1 terimleri, giriş ile ağırlık yığını arasındaki hareket oranını ifade eder.
- 2:1 makinede ağırlık yığını, girişin yarısı kadar hareket eder
- 4:1 makinede ağırlık yığını, girişin dörtte biri kadar hareket eder
Antrenman perspektifinden bakıldığında, 4:1 makine, ağırlık yığını balistik hale gelmeden önce 2:1 makineye göre çok daha yüksek antrenman hızlarına izin verecektir. 4:1 makine ayrıca 8800 Serisi Bravo ürününde 2:1 versiyonuna kıyasla daha küçük artışlar sağlar.
Aynı direnci sağlamak için iki kat daha büyük bir ağırlık yığını gereklidir, bu nedenle hafif ve ağır yığınlar. Bu durumda hafif yığın öncelikle rehabilitasyon için önerilirken, ağır yığın fitness için kullanılır ve esasen 2:1 ünitenin direncini kopyalar.
Ağırlık yığınlarının nasıl etiketlendiği hakkında daha fazla ayrıntı için Bravo, Jungle Gym ağırlık plaka etiketleri bölümüne bakın.
Aynı direnci sağlamak için iki kat daha büyük bir ağırlık yığını gereklidir, bu nedenle hafif ve ağır yığınlar. Bu durumda hafif yığın öncelikle rehabilitasyon için önerilirken, ağır yığın fitness için kullanılır ve esasen 2:1 ünitenin direncini kopyalar.
Ağırlık yığınlarının nasıl etiketlendiği hakkında daha fazla ayrıntı için Bravo, Jungle Gym ağırlık plaka etiketleri bölümüne bakın.