本文由人工智能从英语自动翻译而来。如有冲突,以英文版为准。
2015年5月28日: Cybex Bravo 和 Jungle Gym Strength 上的 2:1 和 4:1 术语指的是输入与配重堆之间的运动比率。
- 在 2:1 机器上,配重堆移动的距离是输入的一半
- 在 4:1 机器上,配重堆移动的距离是输入的四分之一
从训练的角度来看,4:1 机器在配重堆变成弹道之前允许更高的训练速度。与 2:1 版本相比,4:1 机器还可以在 8800 系列 Bravo 产品中提供更小的增量。
为了提供相同的阻力,需要两倍大的配重堆,因此有轻重堆之分。在这种情况下,轻堆主要推荐用于康复,而重堆用于健身,并基本上复制 2:1 单元的阻力。
查看 Bravo, Jungle Gym 配重板贴纸 以获取有关配重堆标签的更多详细信息。
为了提供相同的阻力,需要两倍大的配重堆,因此有轻重堆之分。在这种情况下,轻堆主要推荐用于康复,而重堆用于健身,并基本上复制 2:1 单元的阻力。
查看 Bravo, Jungle Gym 配重板贴纸 以获取有关配重堆标签的更多详细信息。