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5/28/15: Cybex Bravo 和 Jungle Gym Strength 上的 2:1 和 4:1 這些術語是指輸入與重量堆之間的運動比率。
- 在 2:1 機器上，重量堆移動的距離是輸入的一半
- 在 4:1 機器上，重量堆移動的距離是輸入的四分之一
從訓練的角度來看，4:1 機器允許的訓練速度比 2:1 機器高得多，重量堆才會變得彈道化。4:1 機器還提供了 8800 系列 Bravo 產品中比 2:1 版本更小的增量。
為了提供相同的阻力，需要兩倍大的重量堆，因此有輕重堆。在這種情況下，輕堆主要建議用於康復，而重堆用於健身，基本上複製了 2:1 裝置的阻力。
請參閱 Bravo, Jungle Gym 重量板貼紙 以獲取有關重量堆標籤的更多詳細信息。
為了提供相同的阻力，需要兩倍大的重量堆，因此有輕重堆。在這種情況下，輕堆主要建議用於康復，而重堆用於健身，基本上複製了 2:1 裝置的阻力。
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