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請參閱以下Hammer Strength HD Air Bike 座椅調整說明
在任何以自行車為主的運動活動中，正確調整座椅是很重要的。如果座椅太靠近，會對膝蓋和股四頭肌造成過度壓力。如果座椅太遠，伸展動作會刺激腳、腳踝、臀部和膝蓋。
1. 坐在座椅上，將腳掌放在踏板上。最佳位置允許在行程底部移動而不鎖住膝蓋、不在座椅上移動或強行伸展臀部。膝蓋在腿部完全伸展時應有輕微彎曲。
2. 要調整座椅高度，鬆開座椅調整旋鈕，握住座椅，然後升高或降低。
注意：不要在騎自行車或坐在座椅上時嘗試調整座椅。這樣做可能會導致受傷或造成不舒適的運動體驗。
3. 旋緊座椅調整旋鈕。
4. 要調整座椅的水平位置，逆時針旋轉解鎖水平調整桿。
5. 根據需要調整座椅向前或向後。面向前的腿的膝蓋應直接位於踏板的中心上方。如果這與自行車的設置不符，請將水平座椅調整對齊到前方或後方以達到此座椅位置。
6. 順時針旋轉鎖定水平調整桿。
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