Tento článek byl automaticky přeložen z angličtiny pomocí umělé inteligence. Vzhledem k tomu, že překlady generované umělou inteligencí mohou obsahovat chyby, má původní text v angličtině přednost v případě jakýchkoli nesrovnalostí.
Krok 1
Klikněte na Moje tréninky.
Krok 2
Klikněte na Vytvořit trénink.
Krok 3
Vyplňte Název, Popis, Obtížnost, Délku tréninku a přidejte obrázek na pozadí.
Po dokončení přejděte na oblast Přidání cvičení níže.
Krok 4
Můžete vyhledat cvičení pomocí vyhledávacího pole. Zobrazí se seznam.
Krok 5
Můžete kliknout na lištu Filtr a filtrovat podle vybavení nebo části těla.
Krok 6
Filtrovat podle vybavení nebo části těla. Maximálně jeden z každého.
Klikněte na Použít.
Krok 7
Zobrazí se seznam odpovídající vybraným filtrům.
Tento proces filtrování je stejný pro kardio vybavení.
Krok 8
Klikněte na tlačítko Přidat vedle cvičení, které chcete přidat do tréninku.
Rozhodněte, zda kardio bude podle Délky, Vzdálenosti nebo Kalorií.
Přidejte, v tomto případě, čas a poté případně zprávu do pole komentářů.
Krok 9
Přidejte další požadovaná cvičení.
Krok 10
Upravte Počet opakování, Váhu a Čas odpočinku.
Přidejte požadované série a případné komentáře.
Po dokončení klikněte na tlačítko vytvořit.
Krok 11
Obdržíte zprávu potvrzující, že trénink byl úspěšně vytvořen.
Krok 12
Trénink byl uložen v seznamu tréninků Moje tréninky.