Denne artikel er automatisk oversat fra engelsk via kunstig intelligens. I tilfælde af en konflikt vil den engelske version være gældende.
12001
• 12000 Brystpres • 12301 Gradueret • 12600 Planet Fitness
12010
Overhead Pres • 12310 Gradueret • 12610 Planet Fitness
12020
Pulldown • 12320 Gradueret • 12620 Planet Fitness
12030
Roning • 12330 Gradueret • 12630 Planet Fitness
12040
Benpres • 12340 Gradueret • 12640 Planet Fitness
12050, 51, 52
Benforlængelse • 12350, 51, 52 Gradueret • 12650, 51 Planet Fitness
12060, 61, 62
Bencurl • 12360, 61, 62 Gradueret • 12660, 61 Planet Fitness
12070
Armcurl • 12370 Gradueret • 12670 Planet Fitness
12080
Armforlængelse • 12380 Gradueret • 12680 Planet Fitness
12090
Abdominal • 12390 Gradueret • 12690 Planet Fitness
12100, 01, 02
Rygforlængelse • 12400, 01, 02 Gradueret • 12701 Planet Fitness
12110
Fly Rear Delt • 12410 Gradueret • 12710 Planet Fitness
12111
Denne artikel er automatisk oversat fra engelsk ved hjælp af kunstig intelligens. I tilfælde af uoverensstemmelser er den engelske version gældende.
Fly Rear Delt • 12411 Gradueret •
12112
Fly Rear Delt
12120
Standing Calf • 12420 Gradueret
12130
Lat Pull • 12430 Gradueret
12140, 41, 42
Prone Leg Curl • 12440, 41, 42 Gradueret • 12740, 41 Planet Fitness
12160
Lateral Raise • 12460 Gradueret • 12760 Planet Fitness
12170
Glute • 12470 Gradueret • 12770 Planet Fitness
12180
Triceps Press • 12480 Gradueret • 12780 Planet Fitness
12190
Torso Rotation • 12490 Gradueret • 12790 Planet Fitness
12200
Hip Abduction • 12500 Gradueret • 12800 Planet Fitness
12210
Hip Adduction • 12510 Gradueret • 12810 Planet Fitness
12220
Cable Column
12230
•
12231
Dip Chin Assist