Artikulu hau automatikoki itzuli da ingelesetik adimen artifiziala erabiliz. Adimen artifizialak sortutako itzulpenek akatsak izan ditzaketenez, jatorrizko ingelesezko testuak lehentasuna izango du edozein desadostasun gertatuz gero.
Antolatu zure entrenamenduak modu eraginkorrean aplikazioaren hasierako orrian dagoen egutegiaren funtzioa erabiliz. Tresna honek zure ariketa-egunak programatzeko eta zure fitness errutina jarraitzeko aukera ematen dizu. Irakurri gehiago nola erabili ikasteko.
1. urratsa
Joan hasierako orrira, non "Aste honetako entrenamenduak" izeneko egutegia ikusiko duzu aste honetako egutegiarekin.
2. urratsa
Egun bat aukeratu: Sakatu zure entrenamendua programatu nahi duzun egunean. Asteko egunak lerro batean erakusten dira, iraganeko eta etorkizuneko egunak erakutsiz.
3. urratsa
"Hurrengo entrenamendu eguna" aukeratu: Aukera honek hurrengo entrenamendu eguna ezartzeko aukera ematen dizu. Aukeratu zure nahi duzun eguna emandako aukeren artean.
4. urratsa
Zure plana gorde: Egun bat aukeratu ondoren, baieztatu zure aukera "Gorde" sakatuz.