Artikulu hau automatikoki itzuli da ingelesetik adimen artifizialaren bidez. Adimen artifizialak sortutako itzulpenek akatsak izan ditzaketenez, jatorrizko ingelesezko testuak lehentasuna izango du desadostasunak egonez gero.
Discover nola diseinatu zure helburu fisikoei perfektuki egokitzen zaien entrenamendu bat. Irakurri ondorengo artikulua aplikazioan zure entrenamendu errutina sortu eta pertsonalizatzen ikasteko.
1. urratsa
Joan Entrenamenduetara:
- Hautatu "Entrenamenduak" fitxa menu barran.
2. urratsa
Joan "Nireak" Entrenamenduetara:
- Hautatu "Nireak" atala zure entrenamendu pertsonalizatuak ikusteko edo sortzeko. Erabili hiru puntu entrenamendu bat antolatzeko edo geroago sortzeko.
Hiru puntu
3. urratsa
Sortu Entrenamendu Berri bat:
- Sakatu "Sortu Entrenamendua" zure entrenamendua eraikitzen hasteko.
4. urratsa
Izendatu Zure Entrenamendua:
- Idatzi zure entrenamenduaren izena emandako eremuan.
5. urratsa
- Idatzi nahi duzun entrenamenduaren iraupena.
- Entrenamenduaren argazki bat ere gehitu dezakezu.
6. urratsa
Gehitu Ariketak:
- Sakatu "Gehitu Ariketa" zure errutinan sartu nahi dituzun ariketak gehitzeko.
- Bilatu sartu nahi dituzun ariketak.
- Pertsonalizatu dezakezu ariketa bakoitzaren iraupena, distantzia eta kaloriak.
7. urratsa
Gorde Zure Entrenamendua: Zure entrenamendu pertsonalizatua gustuko duzunean, sakatu "Gorde" aplikazioan etorkizunean erabiltzeko gordetzeko.