Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais par intelligence artificielle. En cas de conflit, la version anglaise prévaut.
Voir les Instructions de réglage du siège du vélo Hammer Strength HD Air
Un siège correctement ajusté est important dans toute activité d'exercice orientée vélo. Si le siège est trop proche, une tension excessive sera exercée sur les genoux et les muscles quadriceps. Si le siège est trop éloigné, l'action de portée qui en résulte irritera les pieds, les chevilles, les hanches et les genoux.
1. Asseyez-vous sur le siège et placez la plante des pieds sur les pédales. Une position optimale permet un mouvement à travers le bas de la course sans verrouiller les genoux, se déplacer sur le siège ou étendre les hanches de manière forcée. Les genoux doivent être légèrement fléchis au point d'extension maximale de la jambe.
2. Pour ajuster la hauteur du siège, desserrez le bouton de réglage du siège, tenez le siège, puis levez ou abaissez.
ATTENTION : Ne tentez pas d'ajuster le siège en pédalant ou en étant assis sur le siège. Cela pourrait causer des blessures ou entraîner un entraînement inconfortable.
3. Serrez le bouton de réglage du siège.
4. Pour ajuster le siège horizontalement, déverrouillez le levier de réglage horizontal en tournant dans le sens antihoraire.
5. Ajustez le siège vers l'avant ou l'arrière selon les besoins. Le genou de votre jambe orientée vers l'avant doit être positionné directement au-dessus du centre de la pédale. Si cela ne correspond pas au réglage de votre vélo, alignez le réglage horizontal de la selle vers l'avant ou l'arrière pour atteindre cette position de siège.
6. Verrouillez le levier de réglage horizontal en tournant dans le sens horaire.
Voir le Manuel du propriétaire du vélo Hammer Strength HD Air pour plus d'informations