מאמר זה תורגם באופן אוטומטי מאנגלית באמצעות בינה מלאכותית. מכיוון שתרגומים שנוצרו על ידי בינה מלאכותית עשויים להכיל שגיאות, הטקסט המקורי באנגלית הוא הקובע במקרה של אי התאמות.
תכננו את האימונים שלכם ביעילות באמצעות תכונת לוח השנה בדף הבית של האפליקציה. כלי זה מאפשר לכם לתזמן את ימי האימון ולעקוב אחר שגרת הכושר שלכם. קראו עוד כדי ללמוד כיצד להשתמש בו.
שלב 1
גשו לדף הבית שבו תראו את לוח השנה של השבוע הנוכחי המסומן כ"אימונים השבוע".
שלב 2
בחרו יום: הקישו על היום שבו תרצו לתזמן את האימון שלכם. ימי השבוע מוצגים בשורה, ומראים ימים שעברו וימים קרובים.
שלב 3
בחרו "היום הבא לאימון": אפשרות זו מאפשרת לכם להגדיר את יום האימון הבא. בחרו את היום הרצוי מתוך האפשרויות המוצעות.
שלב 4
שמרו את התוכנית שלכם: לאחר שבחרתם את היום, אשרו את הבחירה שלכם על ידי הקשה על "שמור".