Ovaj je članak automatski preveden s engleskog jezika pomoću umjetne inteligencije. Budući da prijevodi generirani umjetnom inteligencijom mogu sadržavati pogreške, izvorni tekst na engleskom jeziku ima prednost u slučaju bilo kakvih nesukladnosti.
Korak 1
Kliknite na Moji treninzi.
Korak 2
Ako ne možete vidjeti trening kojem želite dodati progresiju na prvoj stranici, možete koristiti traku za pretraživanje kako biste ga pronašli, a zatim kliknite na trening koji se pojavi u okviru ispod trake za pretraživanje. Ako možete vidjeti trening na prvoj stranici, kliknite na njega.
Korak 3
Kliknite na zupčanik za svoje opcije.
Kliknite na Uredi.
Korak 4
Kliknite na strelicu prema dolje na vježbi kako biste otvorili njezin sadržaj.
Korak 5
Kliknite na gumb za progresiju težine kako biste ga uključili.
Korak 6
Ispunite okvir Uspješno završena vježba prije povećanja težine i okvir Povećaj težinu za. Ovdje je važno znati koje su težinske inkrementacije dostupne za ovu vježbu u vašem objektu. Kada završite za ovu vježbu, kliknite na spremi. Zatim dodajte bilo koje druge progresije za druge vježbe na isti način.
Korak 7
Kada završite sa svim vježbama, možete vidjeti na što su postavljene progresije za svaku vježbu.
Za završetak kliknite na spremi.
Korak 8
Za povratak na početni zaslon ili drugo područje, kliknite na tri crte u gornjem lijevom kutu zaslona.
Korak 9
Odaberite područje Trainer Connect na koje želite otići.